Прессор - это состояние, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше нормального диапазона (120/80 мм рт. ст.). Высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и сердечная недостаточность.
В Бразилии около 30 миллионов человек страдают гипертензией, что составляет более 20% взрослого населения. По данным Министерства здравоохранения, гипертензия является ведущей причиной смертности в стране, унося более 120 000 жизней каждый год.
Точная причина гипертензии часто неизвестна, но считается, что несколько факторов играют роль:
Многие люди с гипертензией не имеют никаких симптомов. Однако некоторые распространенные симптомы включают:
Диагноз гипертензии ставится на основании измерения артериального давления. Врачи обычно рекомендуют изменить образ жизни, например:
Если изменения образа жизни не приводят к желаемому снижению артериального давления, врачи могут назначить лекарства от гипертензии. Существует несколько типов лекарств от гипертензии, которые работают по-разному. Для наилучших результатов пациентам может потребоваться комбинация лекарств.
Если гипертензия не лечить, она может привести к серьезным осложнениям, таким как:
Лучший способ предотвратить гипертензию - это вести здоровый образ жизни. Вот несколько простых советов:
Гипертензия - серьезное заболевание, которое требует постоянного лечения. Принимая здоровый образ жизни и следуя предписаниям врача, люди с гипертензией могут снизить риск осложнений и улучшить свое общее состояние здоровья.
Таблица 1: Классификация гипертензии
Категория | Систолическое давление | Диастолическое давление |
---|---|---|
Нормальное | Ниже 120 | Ниже 80 |
Прегипертензия | 120-129 | 80-84 |
Стадия 1 гипертензия | 130-139 | 85-89 |
Стадия 2 гипертензия | 140 и выше | 90 и выше |
Гипертонический криз | 180 и выше | 120 и выше |
Таблица 2: Лекарства от гипертензии
Класс | Механизм действия |
---|---|
Ингибиторы АПФ | Блокируют фермент АПФ, который сужает кровеносные сосуды |
Блокаторы рецепторов ангиотензина II | Блокируют рецепторы ангиотензина II, который вызывает сужение кровеносных сосудов |
Бета-блокаторы | Блокируют бета-рецепторы в сердце, что замедляет сердцебиение и снижает артериальное давление |
Диуретики | Увеличивают выведение мочи, что снижает объем крови и артериальное давление |
Блокаторы кальциевых каналов | Блокируют каналы кальция в кровеносных сосудах, что расслабляет их и снижает артериальное давление |
Таблица 3: Эффективные стратегии снижения артериального давления
Стратегия | Описание |
---|---|
Уменьшение потребления соли | Ограничьте потребление соли до менее 2,3 грамма в день |
Регулярные физические упражнения | Стремитесь к 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности или 75 минут интенсивных аэробных упражнений в неделю |
Поддержание здорового веса | Если у вас избыточный вес или ожирение, снижение веса даже на 5-10% может снизить артериальное давление |
Соблюдение диеты DASH | Диета DASH богата фруктами, овощами и цельным зерном и помогает снизить артериальное давление |
Управление стрессом | Управляйте стрессом с помощью методов, таких как медитация или йога |
| Лекарство | **Плю
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-07 05:12:38 UTC
2024-09-07 05:12:57 UTC
2024-09-07 06:45:22 UTC
2024-09-07 07:05:38 UTC
2024-09-07 07:06:06 UTC
2024-09-07 23:52:56 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC