Lagom é um conceito sueco que significa "o suficiente, mas não muito". É uma filosofia que visa encontrar equilíbrio e harmonia em todos os aspectos da vida, incluindo o consumo, a gestão do tempo e o bem-estar pessoal.
Em nosso mundo acelerado e consumista, é fácil sentir-se sobrecarregado e desequilibrado. Lagom oferece uma estrutura para viver uma vida mais tranquila, satisfatória e sustentável.
Um princípio fundamental do Lagom é o Princípio 80/20, também conhecido como Lei de Pareto. Ele afirma que 80% dos resultados vêm de 20% dos esforços. Isso significa que, ao se concentrar nas coisas mais importantes, podemos alcançar muito com pouco esforço.
Lagom nos incentiva a comprar menos, mas comprar melhor. Trata-se de escolher itens de alta qualidade que servem a um propósito e trazem alegria duradoura.
O equilíbrio é essencial para o estilo de vida Lagom. Isso significa equilibrar trabalho e lazer, relacionamentos e tempo sozinho, consumo e sustentabilidade.
Lagom nos ensina a priorizar tarefas e a não nos sobrecarregar. Trata-se de criar rotinas flexíveis que deixam espaço para descanso e atividades que trazem alegria.
Lagom promove o bem-estar holístico, incluindo sono suficiente, alimentação saudável e atividade física regular. Ele nos incentiva a cuidar de nossos corpos e mentes para viver uma vida mais equilibrada.
Lagom é uma filosofia de vida que oferece um caminho para o equilíbrio, a sustentabilidade e a satisfação. Ao abraçar seus princípios, podemos criar uma vida mais tranquila, harmoniosa e significativa. #lagom #equilíbrio #simplicidade #bem-estar #vidaequilibrada
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