Canelite Sintomas: Um Guia Completo
A canelite, também conhecida como síndrome da dor na tíbia, é uma inflamação da tíbia, o osso maior da perna. Ela afeta corredores, atletas e pessoas que fazem atividades de alto impacto.
Sintomas:
Tabela 1: Tabela de Sintomas da Canelite
Sintoma | Descrição |
---|---|
Dor | Dor latejante ou aguda na frente interna da canela |
Sensibilidade | Tocar ou pressionar a canela causa dor |
Inchaço | A canela pode parecer inchada ou cheia |
Vermelhidão | A área ao redor da canela pode ficar vermelha e quente |
Dor | A dor pode piorar durante ou após a atividade e melhorar com o descanso |
Causas e Fatores de Risco:
A canelite é geralmente causada pelo uso excessivo, como correr ou pular em excesso. Outros fatores de risco incluem:
Tabela 2: Tabela de Fatores de Risco da Canelite
Fator de Risco | Descrição |
---|---|
Pés chatos ou arcos altos | A distribuição desigual do peso pode levar à canelite |
Desequilíbrio muscular | Músculos fracos ou tensos podem afetar a biomecânica de corrida e causar dor |
Calçado inadequado | Calçados sem suporte ou muito desgastados podem não fornecer amortecimento adequado |
Superfícies de corrida duras | Correr em concreto ou asfalto pode criar estresse na canela |
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