サプリメントが肝臓と腎臓に与える影響：知っておくべきこと

サプリメントは、栄養素やその他の成分の不足を補うために多くの人々が利用しています。しかし、すべての人がサプリメントを安全に使用できるわけではありません。特に、肝臓や腎臓に問題がある場合は注意が必要です。

サプリメントが肝臓に与える影響

肝臓は、体内で解毒、代謝、エネルギー貯蔵などの重要な役割を果たす重要な臓器です。一部のサプリメントは、肝臓に悪影響を及ぼす可能性があります。

肝毒性のあるサプリメント

「肝毒性」とは、肝臓に損傷を与えることを意味します。肝毒性のあるサプリメントには以下が含まれます。

• カヴァ: 不安や睡眠障害の治療に使用されるハーブですが、肝臓損傷の原因となる可能性があります。
• コミフォラ: 関節炎やその他の炎症性疾患の治療に使用されるハーブで、肝臓損傷を引き起こす可能性があります。
• エフェドラ: ダイエットサプリメントや運動補助剤として使用される刺激物で、肝臓損傷やその他の副作用を引き起こす可能性があります。
• 高用量のビタミンA: ビタミンAは肝臓に蓄積され、過剰摂取すると肝臓損傷を引き起こす可能性があります。

肝臓に負担をかけるサプリメント

肝臓に負担をかけるサプリメントは、直接的な損傷を与えないものの、肝臓の代謝または解毒能力を低下させる可能性があります。

• ステロイド薬: 炎症やアレルギーの治療に使用される薬で、肝臓の解毒能力を低下させる可能性があります。
• 抗生物質: 感染症の治療に使用される薬で、肝臓の代謝を阻害する可能性があります。
• 非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID): 痛みや炎症の治療に使用される薬で、肝臓の代謝を阻害する可能性があります。

サプリメントが腎臓に与える影響

腎臓は、血液から老廃物をろ過し、尿として排泄する重要な臓器です。一部のサプリメントは、腎臓に悪影響を及ぼす可能性があります。

腎毒性のあるサプリメント

「腎毒性」とは、腎臓に損傷を与えることを意味します。腎毒性のあるサプリメントには以下が含まれます。

• アリストロキア酸: 中医薬に使用されるハーブで、腎臓障害や癌を引き起こす可能性があります。
• フェンフェン: かつてダイエットサプリメントとして使用されていた薬で、腎臓障害やその他の副作用を引き起こしました。
• 高用量のビタミンC: ビタミンCは腎臓で分解され、過剰摂取すると腎臓に負担をかける可能性があります。

腎臓に負担をかけるサプリメント

腎臓に負担をかけるサプリメントは、直接的な損傷を与えないものの、腎臓のろ過または排出能力を低下させる可能性があります。

• 利尿剤: 余分な水分を排出するために使用される薬で、腎臓に負担をかける可能性があります。
• サプリメントの過剰摂取: どんなサプリメントでも、過剰に摂取すると腎臓に負担をかける可能性があります。

サプリメントを安全に使用するためのヒント

肝臓や腎臓に問題がある場合は、サプリメントの使用前に必ず医師に相談してください。医師は、安全に使用できるサプリメントを推奨し、適切な用量を指示できます。

他の安全に使用するためのヒントを次に示します。

• 信頼できるブランドからサプリメントを購入する: 評判の良いメーカーのサプリメントは、より安全で品質が高い可能性があります。
• ラベルに記載されている指示に従う: 推奨用量を超えてサプリメントを摂取しないでください。
• 他の薬やサプリメントとの相互作用を考慮する: サプリメントを他の薬やサプリメントと一緒に摂取すると、相互作用が発生する可能性があります。
• 定期的に医師に相談する: 肝臓や腎臓に問題がある場合は、サプリメントの使用を定期的に医師に報告してください。

表

肝毒性のあるサプリメント

腎毒性のあるサプリメント

肝臓と腎臓に負担をかけるサプリメント

よく寄せられる質問

サプリメントを摂取する前に医師に相談する必要がありますか?

はい、特に肝臓や腎臓に問題がある場合は、サプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。

肝毒性のあるサプリメントはどれですか?

カヴァ、コミフォラ、エフェドラ、高用量のビタミンAなどのサプリメントが肝毒性があります。

腎毒性のあるサプリメントはどれですか?

アリストロキア酸、フェンフェン、高用量のビタミンCなどのサプリメントが腎毒性があります。

サプリメントを安全に使用するにはどうすればよいですか?

• 信頼できるブランドから購入する
• ラベルに記載されている指示に従う
• 他