Tontura: O que pode ser?

A tontura é uma sensação de desorientação e instabilidade que pode afetar pessoas de todas as idades. Embora seja comum ocasionalmente, a tontura frequente ou intensa pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente.

Tipos de tontura

Existem dois tipos principais de tontura:

• Tontura rotatória: Uma sensação de que você ou o ambiente está girando.
• Tontura não rotatória: Uma sensação de desequilíbrio, instabilidade ou flutuação.

Causas comuns de tontura

Estima-se que a tontura responda por cerca de 5% das consultas médicas. As causas mais comuns incluem:

A VPPB é a causa mais comum de tontura rotatória, responsável por até 50% dos casos. É causada por pequenos fragmentos de cálcio no ouvido interno que se movem e estimulam os sensores de equilíbrio.

Fatores de risco para tontura

Certos fatores podem aumentar o risco de desenvolver tontura, incluindo:

• Idade avançada
• Sexo feminino
• História de enxaquecas
• Trauma de cabeça
• Uso de certos medicamentos
• Condições crônicas, como diabetes e doença cardíaca

Quando procurar ajuda médica

É importante procurar atendimento médico se você tiver:

• Tontura intensa ou persistente
• Tontura acompanhada de outros sintomas, como náuseas, vômitos, dor de cabeça ou alterações na visão
• Tontura que interfere em suas atividades diárias
• Tontura após um trauma na cabeça

Diagnóstico de tontura

O diagnóstico de tontura envolve uma avaliação de seus sintomas, histórico médico e exame físico. Seu médico também pode solicitar exames adicionais, como:

• Teste de equilíbrio
• Exame neurológico
• Exames de imagem, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética

Tratamento para tontura

O tratamento para tontura depende da causa subjacente. Algumas opções de tratamento incluem:

• Exercícios de manobra de reposicionamento: Para VPPB
• Medicamentos: Para náuseas, vômitos e tonturas
• Terapia: Para enxaqueca vestibular
• Dispositivos auxiliares: Como bengalas ou andadores

Prevenção da tontura

Embora nem todos os casos de tontura possam ser prevenidos, existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco, incluindo:

• Evite movimentos bruscos da cabeça
• Levante-se lentamente após estar deitado ou sentado por um longo período
• Mantenha-se hidratado
• Faça exercícios regularmente
• Gerencie o estresse

FAQs sobre tontura

1. O que causa tontura?

A tontura pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo VPPB, labirintite, doença de Ménière, enxaqueca vestibular e problemas cardiovasculares.

2. Quando devo procurar ajuda médica para tontura?

Procure atendimento médico se você tiver tontura intensa ou persistente, tontura acompanhada de outros sintomas ou tontura que interfere em suas atividades diárias.

3. Quais são as opções de tratamento para tontura?

O tratamento para tontura depende da causa subjacente e pode incluir exercícios de manobra de reposicionamento, medicamentos, terapia ou dispositivos auxiliares.

4. Como posso prevenir a tontura?

Embora nem todos os casos de tontura possam ser prevenidos, você pode reduzir o risco evitando movimentos bruscos da cabeça, levantando-se lentamente após estar deitado ou sentado por um longo período, mantendo-se hidratado, fazendo exercícios regularmente e gerenciando o estresse.

5. A tontura é um sinal de um problema sério de saúde?

Embora a tontura possa ser um sintoma de um problema de saúde subjacente, na maioria dos casos não é um sinal de uma condição séria. No entanto, é importante procurar atendimento médico para descartar quaisquer causas subjacentes graves.

6. Quais são os exercícios de manobra de reposicionamento?

Os exercícios de manobra de reposicionamento são uma série de movimentos específicos que ajudam a reposicionar os fragmentos de cálcio no ouvido interno que causam a VPPB.

7. Quanto tempo dura a tontura?

A duração da tontura varia dependendo da causa subjacente. Alguns casos de tontura podem durar apenas alguns minutos, enquanto outros podem durar semanas ou meses.

8. Posso dirigir se estiver com tontura?

Não é seguro dirigir se você estiver com tontura, pois isso pode aumentar o risco de acidentes.