A resistência à insulina é uma condição na qual o corpo não consegue utilizar a insulina de forma eficaz, o que leva a níveis elevados de glicose no sangue. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose (açúcar) a entrar nas células para fornecer energia. Quando há resistência à insulina, as células não conseguem absorver a glicose adequadamente, o que resulta em níveis elevados de glicose no sangue.
Causas
As causas da resistência à insulina são complexas e podem incluir:
Sintomas
Inicialmente, a resistência à insulina pode não apresentar sintomas. No entanto, com o tempo, podem surgir os seguintes sintomas:
Diagnóstico
O diagnóstico de resistência à insulina é baseado em exames de sangue que medem os níveis de glicose e insulina. O teste oral de tolerância à glicose (TOTG) também pode ser usado para diagnosticar resistência à insulina.
Tratamento
O tratamento da resistência à insulina visa melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de glicose no sangue. As opções de tratamento incluem:
Complicações
Se não for tratada, a resistência à insulina pode levar a uma série de complicações, incluindo:
Erros Comuns a Evitar
Alguns erros comuns que as pessoas com resistência à insulina devem evitar incluem:
Abordagem Passo a Passo
Para tratar a resistência à insulina, é importante seguir uma abordagem passo a passo:
Prós e Contras
Prós:
Contras:
Tabelas
Tabela 1: Fatores de Risco para Resistência à Insulina
Fator de Risco | Risco Relativo |
---|---|
Obesidade | 2-3 |
Falta de atividade física | 1,5-2 |
Dieta inadequada | 1,5-2 |
Idade | 1,5-2 |
História familiar de diabetes | 2-3 |
Tabela 2: Sintomas de Resistência à Insulina
Sintoma | Frequência |
---|---|
Aumento da sede | Comum |
Micção frequente | Comum |
Fome excessiva | Comum |
Perda de peso inexplicável | Menos comum |
Fadiga | Menos comum |
Visão turva | Menos comum |
Cicatrização lenta de feridas | Menos comum |
Tabela 3: Opções de Tratamento para Resistência à Insulina
Opção de Tratamento | Mecanismo de Ação |
---|---|
Mudanças no estilo de vida | Melhora a sensibilidade à insulina |
Medicamentos (metformina, TZDs) | Aumenta a sensibilidade à insulina ou reduz a produção de glicose |
Injeções de insulina | Reduz os níveis de glicose no sangue |
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