Bursite no Ombro: Um Guia Completo

A bursite no ombro, também conhecida como bursite subacromial, é uma condição inflamatória que afeta a bursa subacromial, um saco cheio de líquido que amortece o ombro entre o acrômio (osso do topo do ombro) e o tendão supraespinal (um dos músculos que ajuda a levantar o braço).

Estima-se que a bursite no ombro represente 80% das causas de dor no ombro. Embora seja mais comum em pessoas com mais de 40 anos, pode afetar pessoas de todas as idades, especialmente aquelas que praticam esportes que envolvem movimentos repetitivos do braço, como natação, beisebol e tênis.

Causas da Bursite no Ombro

As causas da bursite no ombro podem incluir:

• Trauma, como uma queda ou pancada direta
• Movimentos repetitivos do braço acima da cabeça
• Má postura
• Artrite
• Tendinite
• Diabetes
• Obesidade

Sintomas da Bursite no Ombro

Os sintomas da bursite no ombro podem variar, mas geralmente incluem:

• Dor na parte frontal ou lateral do ombro, que pode piorar com o movimento ou pressão
• Sensibilidade ao toque no ombro
• Rigidez no ombro, especialmente pela manhã
• Range ou estalidos no ombro
• Inchaço ou vermelhidão no ombro

Diagnóstico da Bursite no Ombro

O diagnóstico de bursite no ombro geralmente é feito através de um exame físico e histórico médico. O médico pode solicitar exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, para confirmar o diagnóstico e descartar outras condições.

Tratamento da Bursite no Ombro

O tratamento da bursite no ombro pode variar dependendo da gravidade dos sintomas. Geralmente, o tratamento envolve:

• Repouso: Evitar atividades que agravem a dor
• Gelo: Aplicar compressas de gelo no ombro para reduzir a inflamação
• Medicamentos anti-inflamatórios: Tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno ou naproxeno, para reduzir a dor e a inflamação
• Fisioterapia: Realizar exercícios de fisioterapia para fortalecer os músculos do ombro e melhorar a amplitude de movimento
• Injeções de corticosteroides: Injetar corticosteroides diretamente na bursa para reduzir a inflamação
• Cirurgia: Em casos raros, pode ser necessária cirurgia para remover a bursa inflamada ou reparar o tendão supraespinal

Prevenção da Bursite no Ombro

Existem algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar a prevenir a bursite no ombro, incluindo:

• Alongamento: Alongar os músculos do ombro regularmente, especialmente antes e depois do exercício
• Fortalecimento: Fortalecer os músculos do ombro por meio de exercícios regulares
• Evitar sobrecarga: Evitar atividades que sobrecarreguem o ombro, como levantar objetos pesados ou realizar movimentos repetitivos acima da cabeça
• Manter o peso saudável: Obesidade pode colocar pressão adicional sobre o ombro, aumentando o risco de bursite
• Usar equipamentos adequados: Usar equipamentos adequados, como almofadas de ombro, ao praticar esportes ou trabalhar em atividades que requerem movimentos repetitivos do braço

Conclusão

A bursite no ombro é uma condição comum que pode causar dor e desconforto. Embora geralmente possa ser tratada com métodos conservadores, é importante procurar atendimento médico se a dor for intensa ou persistente. Seguindo as medidas preventivas e procurando tratamento adequado, é possível gerenciar a bursite no ombro e restaurar a função normal do ombro.

Tabela 1: Fatores de Risco para Bursite no Ombro

Tabela 2: Sintomas Comuns da Bursite no Ombro

Tabela 3: Opções de Tratamento para Bursite no Ombro