Taylor Swift: Altura e Peso
A cantora e compositora americana Taylor Swift é conhecida por sua música premiada e fãs leais. Além de seu talento musical, sua altura e peso são tópicos de interesse para muitos.
A altura de Taylor Swift é de 1,80 metros (5 pés 11 polegadas). Ela é considerada alta para uma mulher, com a altura média das mulheres americanas sendo de 1,63 metros (5 pés 4 polegadas). A altura de Taylor Swift é um fator contribuinte para sua presença imponente no palco e na tela.
O peso de Taylor Swift varia entre 54 e 61 quilos (119 e 135 libras). Seu peso é considerado saudável para sua altura, com um índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 21. Taylor Swift mantém um peso saudável por meio de uma dieta equilibrada e exercícios regulares.
Embora o peso de Taylor Swift seja considerado saudável, é importante observar que os pesos saudáveis variam de pessoa para pessoa. Se você estiver preocupado com seu peso, converse com um profissional de saúde para determinar seu peso saudável e elaborar um plano para alcançá-lo.
Além de sua altura e peso, as curvas de Taylor Swift também são um tópico de discussão. Ela é conhecida por ter uma figura esguia com curvas definidas. Ela atribui suas curvas a uma combinação de genética e exercícios focados no corpo.
Se você deseja obter curvas como Taylor Swift, tente incorporar os seguintes exercícios em sua rotina:
Taylor Swift tem sido aberta sobre seus desafios com a imagem corporal. Ela compartilhou que já lutou com transtornos alimentares e dismorfia corporal. Sua jornada com a imagem corporal serviu de inspiração para outras pessoas que lutam com questões semelhantes.
A mensagem de Taylor Swift sobre positividade corporal é importante para promover a aceitação do corpo. Todos os corpos são diferentes e devem ser celebrados. Se você está lutando com problemas de imagem corporal, lembre-se de que você não está sozinho e que há ajuda disponível.
Embora a altura e o peso de Taylor Swift sejam apenas dois aspectos de sua personalidade, eles têm um impacto em sua imagem pública e na percepção dos outros sobre ela. Sua altura a torna uma figura imponente, enquanto seu peso a ajuda a manter uma aparência saudável.
Suas curvas são uma parte de sua imagem que a torna única e atraente. No entanto, é importante lembrar que a altura e o peso são apenas dois fatores que contribuem para a beleza e o valor de uma pessoa.
Ano | Peso (kg) | Altura (m) |
---|---|---|
2006 | 54 | 1,78 |
2008 | 57 | 1,79 |
2010 | 59 | 1,80 |
2012 | 60 | 1,80 |
2014 | 61 | 1,80 |
2016 | 58 | 1,80 |
2018 | 59 | 1,80 |
2020 | 60 | 1,80 |
Ano | IMC | Classificação |
---|---|---|
2006 | 17,5 | Peso normal |
2008 | 18,2 | Peso normal |
2010 | 18,7 | Peso normal |
2012 | 19,2 | Peso normal |
2014 | 19,7 | Peso normal |
2016 | 18,9 | Peso normal |
2018 | 19,1 | Peso normal |
2020 | 19,5 | Peso normal |
Exercício | Alvo |
---|---|
Agachamentos | Glúteos, quadríceps, isquiotibiais |
Lunges | Quadríceps, glúteos, isquiotibiais |
Panturrilhas | Panturrilhas |
Ponte de glúteos | Glúteos, isquiotibiais |
Certa vez, Taylor Swift estava se preparando para um show quando percebeu que havia perdido seus saltos altos. Ela entrou em pânico, mas então percebeu que poderia simplesmente usar sua altura natural a seu favor. Ela saiu no palco descalça e seus fãs adoraram!
Moral da história: Nem sempre é preciso ser alto para ser poderoso.
Taylor Swift estava em uma entrevista quando o entrevistador perguntou sobre sua altura. Ela respondeu: "Sim, sou alta, mas não sou muito alta. Posso alcançar as coisas na prateleira de cima, mas ainda assim preciso usar um banquinho para trocar as lâmpadas."
Moral da história: Não há problema em ser alto ou baixo. É importante aceitar a si mesmo e ser grato pela altura que você tem.
Taylor Swift estava em uma festa quando alguém perguntou sobre seu peso. Ela respondeu: "Não sei meu peso, mas sei que sou saudável e feliz."
Moral da história: O peso não é um bom indicador de saúde ou felicidade. Concentre-se em se sentir bem consigo mesmo, não em um número na balança.
Manter um peso saudável tem vários benefícios, como:
Prós de ser alto:
Contras de ser alto:
Prós de ser baixo:
Contras de ser baixo:
Se você está preocupado com sua altura ou peso, converse com um profissional de saúde. Eles podem ajudá-lo a determinar seu peso saudável e elaborar um plano para alcançá-lo. Lembre-se de que a beleza e o valor de uma pessoa não são determinados por sua altura ou peso.
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