A ginástica rítmica é um esporte elegante e dinâmico que exige habilidades técnicas apuradas, coordenação e musicalidade. Os aparelhos utilizados nas apresentações são fundamentais para a execução precisa e expressiva dos movimentos.
Os aparelhos representam cerca de 80% da nota final em uma competição de ginástica rítmica. Cada aparelho possui características únicas que requerem técnicas e habilidades específicas. Familiarizar-se com esses aparelhos é essencial para entender a complexidade e beleza desse esporte.
Existem cinco aparelhos oficiais utilizados na ginástica rítmica, cada um com suas particularidades e exigências técnicas:
Os aparelhos utilizados na ginástica rítmica são essenciais por vários motivos:
Aparelho | Tamanho | Exigências |
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Bola | 20 cm de diâmetro | Manipulação com uma mão, lançamentos, rolamento |
Arco | 90 cm de comprimento | Manipulação com duas mãos, movimentos circulares, flexões |
Maças | 40 cm de comprimento | Manipulação com uma mão, cruzamentos, rotações |
Fita | 6 m de comprimento | Manipulação com bastão, movimentos fluidos, espirais |
Corda | 3 m de comprimento | Saltos, ondulações, movimentos circulares |
Habilidade | Aparelho | Exemplo |
---|---|---|
Coordenação | Bola | Equilibrar a bola na mão |
Destreza Manual | Maças | Manipular as maças com precisão |
Consciência Corporal | Fita | Controlar os movimentos da fita |
Expressão Artística | Arco | Executar movimentos fluidos e expressivos |
Agilidade | Corda | Saltar e ondu |
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