A Sonic5k é uma corrida de 5km projetada para inspirar e capacitar pessoas de todas as origens e habilidades. Se você é um corredor experiente buscando um desafio ou um iniciante querendo dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável, a Sonic5k tem algo para você.
Diversos estudos comprovaram os inúmeros benefícios da corrida para a saúde física e mental. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos que praticam atividades físicas regulares, como a corrida, têm:
Além disso, a corrida também melhora o humor, reduz o estresse e aumenta a autoestima.
Absolutamente todos podem participar da Sonic5k. Não importa sua idade, nível de condicionamento físico ou experiência anterior em corrida. Nós oferecemos uma variedade de categorias e recursos para apoiar corredores de todos os níveis.
Inscreva-se para a Sonic5k hoje mesmo em nosso site oficial. O processo de inscrição é rápido e fácil.
Benefício | Redução de Risco |
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Doenças cardiovasculares | 84% |
Derrames | 64% |
Diabetes tipo 2 | 53% |
Alguns tipos de câncer | 31% |
Categoria | Distância |
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Infantil (6-8 anos) | 1km |
Juvenil (9-12 anos) | 2km |
Júnior (13-16 anos) | 3km |
Adulta (17 anos ou mais) | 5km |
Sênior (65 anos ou mais) | 2,5km |
Recurso | Descrição |
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Treinamento online | Guias de treinamento personalizados para corredores de todos os níveis |
Estações de hidratação | Água e bebidas esportivas ao longo do percurso |
Posto médico | Profissionais médicos disponíveis para atendimento em caso de emergência |
Medalhas de participação | Todos os participantes receberão medalhas por sua conquista |
Não perca esta oportunidade única de superar seus limites e experimentar os inúmeros benefícios da corrida. Inscreva-se para a Sonic5k hoje mesmo e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável e gratificante. Junte-se a nós e quebre barreiras com a Sonic5k!
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