O suicídio é um problema sério de saúde pública que afeta pessoas de todas as idades, raças e origens. No Brasil, estima-se que cerca de 12 mil pessoas tirem suas próprias vidas todos os anos.
O Portal Zacarias foi criado em 2019 pelo psicólogo clínico Dr. Zacarias Ramos com o objetivo de fornecer informações e recursos para pessoas em risco de suicídio ou com pensamentos suicidas, bem como para seus familiares e amigos. O portal oferece uma variedade de conteúdo útil, incluindo:
É importante saber os sinais de alerta e fatores de risco para o suicídio para que você possa ajudar a si mesmo ou a alguém que você ama:
De acordo com o Ministério da Saúde, o suicídio é a quarta principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos no Brasil. Em 2020, foram registrados 12.101 suicídios no país, o que representa uma taxa de 5,5 óbitos por 100 mil habitantes.
O suicídio tem um profundo impacto não apenas na pessoa que o comete, mas também em sua família, amigos e comunidade. Os sobreviventes de suicídio podem experimentar uma ampla gama de emoções, incluindo dor, culpa, raiva e confusão. Eles também podem enfrentar desafios práticos, como questões financeiras e arranjos de moradia.
A comunidade também é afetada pelo suicídio. As taxas de suicídio podem levar ao estigma e à discriminação, o que pode dificultar que as pessoas procurem ajuda. O suicídio também pode prejudicar a economia e a coesão social.
A prevenção do suicídio é essencial para reduzir o número de mortes por suicídio e o impacto negativo que elas têm na sociedade. Existem várias estratégias que podem ser usadas para prevenir o suicídio, incluindo:
Embora as estratégias de prevenção do suicídio sejam geralmente eficazes, existem algumas possíveis desvantagens a considerar:
O suicídio é um problema evitável. Todos nós podemos desempenhar um papel na prevenção do suicídio, educando-nos sobre os sinais de alerta e fatores de risco, fornecendo apoio às pessoas em risco e defendendo políticas e programas que ajudem a prevenir o suicídio.
Se você ou alguém que você conhece estiver em crise, procure ajuda imediatamente. Existem muitos recursos disponíveis, incluindo linhas diretas de crise e profissionais de saúde mental. Não hesite em pedir ajuda.
Linhas diretas de crise:
Recursos online:
Lembre-se, você não está sozinho. Há ajuda disponível.
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