Como um empreendimento dedicado à saúde e bem-estar, entendemos a importância vital de uma dieta equilibrada. A quantidade de salgado e doce por pessoa desempenha um papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável, reduzindo o risco de doenças crônicas e promovendo o bem-estar geral.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo excessivo de sal é responsável por cerca de 2,5 milhões de mortes por ano devido a doenças cardiovasculares. Por outro lado, o consumo excessivo de açúcar contribui para a obesidade, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Tipo de Alimento | Consumo Recomendado |
---|---|
Salgado | |
Doce |
1. Quanto salgado e doce é muito?
* Consumo recomendado de sal:
* Consumo recomendado de açúcar:
2. Quais são os riscos do consumo excessivo de sal?
* Pressão alta
* Doença cardíaca
* Derrame
3. Quais são os riscos do consumo excessivo de açúcar?
* Obesidade
* Diabetes tipo 2
* Doença cardíaca
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