No mundo agitado de hoje, encontrar alimentos nutritivos e convenientes pode ser um desafio. É aí que o amaranto em grãos entra em cena, um antigo superalimento que oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde.
Benefício | Dados Publicados |
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Fonte rica em proteínas | 13,6% do conteúdo proteico |
Alto teor de fibras | 6,2 gramas por xícara |
Excelente fonte de ferro | 7,6 mg por xícara |
Histórias de Sucesso
Benefício | Dados Publicados |
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Contém antioxidantes | 6-7% do peso seco |
Propriedades anti-inflamatórias | Estudos em animais mostram redução na inflamação |
Promove a saúde do coração | Teor de esqualeno, que pode reduzir os níveis de colesterol |
Estratégias Eficazes
1. O que é o amaranto em grãos?
O amaranto em grãos é a semente do amaranto, uma planta nativa das Américas.
2. É sem glúten?
Sim, o amaranto em grãos é naturalmente sem glúten.
3. Quanto tempo dura o amaranto em grãos?
O amaranto em grãos cozido dura na geladeira por até 5 dias. O amaranto em grãos seco dura por até 2 anos em local fresco e seco.
Chamada para Ação
Incorpore o amaranto em grãos à sua dieta hoje e experimente os inúmeros benefícios que este antigo superalimento tem a oferecer. Com seu alto teor de proteínas, fibras e nutrientes, o amaranto em grãos é a escolha perfeita para uma alimentação saudável e equilibrada.
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