Pegang Bet dengan Cara yang Benar: Panduan Dua Genggaman Utama

Dalam tenis meja, memegang bet dengan benar sangat penting untuk kendali dan akurasi pukulan yang lebih baik. Ada dua cara utama memegang bet yang digunakan oleh para pemain profesional:

1. Pegangan Pena
   - Genggaman ini mirip dengan cara Anda memegang pena atau pensil.
   - Daumen dan jari telunjuk memegang gagang bet, sementara jari-jari lainnya menopang bagian belakang.
   - Pegangan pena menawarkan kontrol yang lebih baik dan memungkinkan gerakan pergelangan tangan yang lebih luas.

2. Pegangan Grip Shakehand
   - Genggaman ini mirip dengan cara Anda berjabat tangan.
   - Daumen diletakkan di satu sisi gagang, sementara jari-jari lainnya menutupi sisi lainnya.
   - Pegangan grip shakehand memungkinkan kekuatan yang lebih besar dan fleksibilitas yang lebih baik.

Kisah Sukses:

• Timo Boll (Pegangan Pena): Juara 7 kali Kejuaraan Eropa
• Zhang Jike (Pegangan Grip Shakehand): Juara Olimpiade dan Kejuaraan Dunia
• Xu Xin (Pegangan Grip Shakehand): Peringkat 1 dunia selama 5 tahun berturut-turut

Kesimpulan:

Memilih genggaman yang tepat bergantung pada gaya bermain dan preferensi individu. Pegangan pena menawarkan kontrol yang lebih baik, sementara pegangan grip shakehand memungkinkan kekuatan yang lebih besar. Dengan berlatih secara konsisten, Anda dapat menguasai kedua genggaman ini dan meningkatkan permainan tenis meja Anda secara signifikan.